- 合肥跑步機(jī)的選購需要了解哪些知識？
- 092019-09
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跑步是一種簡單方便又有效的健身運(yùn)動，尤其晨跑，對健康有很大的幫助。由于場地和時(shí)間有限，許多都市人群選擇了購買跑步機(jī)，在家隨時(shí)跑步健身。很多消費(fèi)者提出疑問：家用跑步機(jī)選什么牌子好；如何辨別跑步機(jī)的質(zhì)量。下面合肥跑步機(jī)分享一下關(guān)于選購跑步機(jī)的常識。
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- 愛康橢圓機(jī)步寬、步幅應(yīng)該如何理解？
- 062019-09
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很多朋友第一次在使用橢圓機(jī)的時(shí)候，都不明白一個問題：橢圓機(jī)上的參數(shù)，步寬、步幅、步高這些參數(shù)到底代表什么意思？今天愛康橢圓機(jī)來給大家解釋一下這些參數(shù)。
橢圓機(jī)的步幅
1、所謂的步幅就是指在橢圓機(jī)上每一次邁出一個完整的跨越所經(jīng)過的距離。
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- 捷利克跑步機(jī)使用要注意哪些？
- 272019-08
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跑步機(jī)現(xiàn)在越來越普遍了，已經(jīng)進(jìn)入千家萬戶家庭了，但是大家對于如何維護(hù)和保養(yǎng)跑步機(jī)還是比較不清楚，有一些注意事項(xiàng)還是需要注意的。捷利克跑步機(jī)今天就從以下6點(diǎn)為大家介紹：
第一、跑步機(jī)作為一個鍛煉身體的工具，要按照說明書的正確方式去使用，不能當(dāng)做玩具進(jìn)行嬉
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- 合肥跑步機(jī)：跑步機(jī)上的卡路里消耗準(zhǔn)確嗎
- 202019-08
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在健身房中，相較于擼鐵的力量區(qū)，有氧運(yùn)動區(qū)域更受大眾歡迎。而對于像跑步機(jī)、橢圓儀、動感單車上面的智能面板上面的那些運(yùn)動數(shù)據(jù)，更是運(yùn)動愛好者最愛拍照記錄的。尤其是一些在有氧設(shè)備上減肥的朋友，對上面的卡路里消耗數(shù)據(jù)更為看重。不過，跑步機(jī)上的卡路里消耗數(shù)據(jù)真的夠準(zhǔn)嗎?合
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- 愛康橢圓機(jī)：如何起到事半功倍的減肥效果
- 132019-08
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橢圓機(jī)對膝關(guān)節(jié)的損傷很小，是比跑步機(jī)更加適合胖子的減肥利器。但是很多小伙伴買了橢圓機(jī)后，往往由于操作不當(dāng)，無法正常發(fā)揮橢圓機(jī)的減肥效果。今天愛康橢圓機(jī)就要教大家怎么正確使用橢圓機(jī)，讓減肥大業(yè)事半功倍。
橢圓機(jī)正確使用姿勢
雙手輕握器械上方的
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