- 健身器材有哪幾種
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健身器材商場上出健身器材售的健身器材有許多種，但其中多數(shù)是適用于健身房的，下面就為大家介紹幾種適合家庭健身器材用的健身器材：
跑步機：健身器材跑步是被醫(yī)學界和體育界給予高度評價的最有效、最科學的有氧健身運動，所以跑步機就成了健身者、健身器材特別是想快
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- 健身器材有哪幾種
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健身器材多屬專項訓練器械，結(jié)構(gòu)小巧，健身器材占地1平方米左右，多數(shù)能折疊，有的還兼具趣味性。其功能相對單一，主要側(cè)重局部肌群的鍛煉。健身器材此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為重載的力量型，也有以自身為動力的非力量型，健身器材無需拆裝組合。
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- 健身器材
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健身器多達近百種，健身器材但歸納起來，大致可分為三種類型：
①健身器材全身性健身器械：如10項綜合訓練器、健身器材家用16功能健身器等;
屬綜合性訓練器械;健身器材可供多人同時在一個器械上健身
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- 手用健身器材握力器
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健身器材握力器
握力器，又稱臂握器、健身器材手力器，指力器，測力器。健身器材例如圖片中看到的，我們俗稱李小龍臂握器。
健身器材臂力器
臂力器又名握力棒，健身器材是用來
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- 手用健身器材杠鈴
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1、健身器材杠鈴
杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所健身器材用器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種，只是利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。健身器材也可以利用杠鈴進行核心訓練，促進整體的協(xié)調(diào)性。
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